I. Corps humain et santé

pdf Télécharger l’ensemble des fiches de TP au format .pdf

I. Corps humain et santé

I/ Activité physique et besoins des cellules musculaires (séance 1)

Comment varient les besoins en O2 et en nutriments au cours de l’effort musculaire ?

L’effort physique augmente la consommation de dioxygène :
– plus l’effort est intense, plus la consommation de dioxygène augmente ;

fc
– il y a une limite à la consommation de dioxygène= VO2max

vo2max
La consommation de nutriments dépend aussi de l’effort fourni.

glu

Au cours d’un exercice long et/ou peu intense, l’énergie est fournie par la respiration, qui utilise le dioxygène et les nutriments.

resp

II/ Activité physique et modification physiologique de l’organisme (séance 2)

Comment le corps s’adapte à l’effort pour assurer les besoins en dioxygène et en nutriments ?

Au cours de l’effort un certain nombre de paramètres physiologiques sont modifiés :

  • fréquence cardiaque,
  • volume d’éjection systolique (et donc débit cardiaque) ;

ves

  • fréquence ventilatoire et volume courant (et donc débit ventilatoire) ; débit res
  • pression artérielle.

pa

Ces modifications physiologiques permettent un meilleur approvisionnement des muscles en dioxygène et en nutriments.

III/ Distribution privilégiée de l’oxygène aux muscles et organisation de l’appareil cardio-vasculaire (séance 3)

Comment les besoins en O2 sont-ils satisfaits, en l’absence de réserves ?

Un bon état cardiovasculaire et ventilatoire est indispensable à la pratique d’un exercice physique.

circ

répart

IV/ Commande nerveuse et régulation de la pression artérielle (séance 5)

Comment la pression artérielle est-elle régulée ?

La pression artérielle est une grandeur contrôlée par plusieurs paramètres. Par exemple, il existe une boucle réflexe de contrôle de la fréquence cardiaque (dont la pression artérielle dépend par l’intermédiaire du débit) :
– des capteurs (barorécepteurs) sont sensibles à la valeur de la pression artérielle ;
– un centre bulbaire intègre les informations issues des barorécepteurs et module les messages nerveux en direction de l’effecteur (cœur) ;
– les informations sont transmises du centre à l’effecteur par des nerfs sympathiques et parasympathiques.

régul pa

La boucle de régulation contribue à maintenir la pression artérielle dans d’étroites limites autour d’une certaine valeur.

para

A l’effort, l’organisme s’écarte de cette situation standard.

V/ Pratiquer une activité physique en préservant sa santé (séance 6)

A quels accidents est exposé le système musculo-articulaire ?

Le muscle strié squelettique et les articulations constituent un système fragile qui doit être protégé. Les accidents musculo-articulaires s’expliquent par une détérioration du tissu musculaire, des tendons, ou de la structure articulaire.

Au cours de la contraction musculaire, la force exercée tire sur les tendons et fait jouer une articulation, ce qui conduit à un mouvement.

muscl

Des pratiques inadaptées ou dangereuses (exercice trop intense, dopage…) augmentent la fragilité du système musculo-articulaire et/ou provoquent des accidents.

Séquence conçue par le CNED

Séquence conçue par le CNED

Publicités

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s